Respirez, vous n'êtes plus stressé !

Auteur: Fleiszman, Nadine
Auteur: Marcy, Mona
Editeur: Dunod
Publication: 2004
ISBN: 978-2-10-007990-2
 
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Comment prendre de la distance avec le stress, véritable élément de performance si nous cessons d’en avoir peur ? Mieux encore, comment en faire un moteur de notre efficacité professionnelle ?

Entretiens, conflits, prise de parole, promotion, emplois du temps surchargés, harcèlement … les auteurs analysent 16 situations de stress les plus fréquemment vécues dans l’entreprise et proposent des méthodes simples et efficaces pour nous aider à les vivre le mieux possible.

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