Qu’est-ce qu’une dépression ? Pourquoi et qui frappe-t-elle ? Comment s’en sortir ?

Un deuil, un divorce, la perte de repères, un secret enfoui dans l’inconscient… Chacun, en fonction de sa constitution, de sa relation à son tout premier objet d’amour (sa mère), de son roman familial, des événements heureux ou malheureux marquant l’enfance et l’histoire personnelle, réagira plus ou moins bien face à ces aléas de la vie. Certains accepteront de «perdre » et s’adapteront aux bouleversements d’une nouvelle situation. D’autres oublieront le goût de vivre et tout intérêt à ce qui autrefois les faisait vibrer, la dépression s’installant avec son mal-être, son cortège de somatisations et de souffrances psychologiques.

Face à cette maladie où le corps et l’esprit restent étroitement liés, à laquelle nous risquons tous d’être confrontés un jour – homme, femme, bébé, enfant, adolescent et personne âgée –, rien n’est irrémédiable. Des solutions existent et permettent de « s’en sortir », de renaître à la vie et au bonheur, à la sérénité et l’épanouissement tant physique que psychlogique.

Clair, argumenté d’explications précises et illustré d’exemples cliniques, ce guide :

• aborde les aspects psychologiques, physiologiques et biologiques de la dépression ;
• offre des conseils concernant tant la prise en charge psychologique, médicale que nutritionnelle ;
• explique le rôle de la famille, des amis et du thérapeute, mais aussi l’aide et la relation qu’ils peuvent offrir à la personne dépressive.

Prendre conscience de sa façon d’être au monde et de la nécessité de changer quelque chose à sa vie, c’est déjà le premier pas vers la guérison ; c’est vers quoi tend à vous guider ce livre.

Le Score:

Vous aurez remarqué que la fiche de chaque livre contient un nombre baptisé SCORE.

De quoi s'agit-il?

Il s'agit d'une évaluation communautaire de chaque livre calculée sur une échelle de 0 à 100.

Cette évaluation repose sur une agrégation de diverses quantités qui reflètent la vie de chaque livre au sein de la communauté ScholarVox. Cette vie s'exprime en fréquence de lecture, nombre d'étagères publiques, privées, professorales dans lesquelles le livre est présent.

Un calcul "propriétaire" mélangeant ces quantités vous restitue sous la forme synthétique d'un Score l'intelligence collective incorporée dans chaque livre. Ce Score n'est pas une note scolaire, c'est bien plus un indicateur de l'aura collective du livre.

Car, pour paraphraser Robert Parker, expert ès-notation des vins, " ...there can never be any substitute for your own reading palate nor any better education than reading the book yourself."