Auteur: Bourre, Jean-Paul
Editeur: Presses du Châtelet
Publication: 2004
ISBN: 978-2-84592-128-3
 
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Rassemblant techniques des maîtres de la sagesse tibétaine, ces méditations ont été choisies de façon à être accessibles à tous. Elles peuvent être pratiquées au quotidien, pour faire face aux grands événements de la vie ' deuil, maladie, souffrance, quête de la paix intérieure.

Par l'immobilité ou la « marche méditative », la pratique de la méditation Tao nous apprend à penser autrement : les douleurs, la fatigue et les pensées confuses disparaissent, et de nouvelles énergies révèlent notre nature profonde.

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