Mangez mieux, pensez mieux
Auteur: Chegrani-Conan, Catherine
Editeur: Eyrolles
Publication: 2010
ISBN: 978-2-212-54634-7
e-ISBN: 978-2-212-67085-1
Editeur: Eyrolles
Publication: 2010
ISBN: 978-2-212-54634-7
e-ISBN: 978-2-212-67085-1
Comment...
Ce guide indispensable foisonne de conseils, d'informations concrètes et détaillées sur ce qui est bon pour votre santé, en particulier pour celle de votre cerveau. Eh oui, tout ce que vous mettez dans votre assiette conditionne son bon fonctionnement ! Catherine Chegrani-Conan vous entraîne donc dans l'exploration de cet organe complexe, vous aide à identifier les aliments à privilégier et vous propose des recettes faciles pour le booster ou prévenir sa dégénérescence.
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- comprendre le fonctionnement de votre cerveau ?
- savoir quels sont ses besoins nutritionnels et ses ennemis ?
- apprendre à bien manger pour conserver le plus longtemps possible sa jeunesse ?
Ce guide indispensable foisonne de conseils, d'informations concrètes et détaillées sur ce qui est bon pour votre santé, en particulier pour celle de votre cerveau. Eh oui, tout ce que vous mettez dans votre assiette conditionne son bon fonctionnement ! Catherine Chegrani-Conan vous entraîne donc dans l'exploration de cet organe complexe, vous aide à identifier les aliments à privilégier et vous propose des recettes faciles pour le booster ou prévenir sa dégénérescence.
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