Les principes pour survivre et s’améliorer dans toutes les sphères de sa vie. La plupart d’entre nous n’ont pas la moindre idée de ce qui se passe vraiment dans leur cerveau. Mais les neuroscientifiques ont réalisé des découvertes que tous les dirigeants d’entreprise, managers, parents, enseignants, étudiants… devraient connaître pour exploiter plus efficacement leurs capacités intellectuelles.

Comment apprenons-nous ? Pourquoi le cerveau ne peut-il pas exécuter plusieurs tâches à la fois en prêtant une attention maximale à chacune ? Pourquoi est-il si facile d’oublier – et si important de répéter l’information nouvellement acquise pour s’en souvenir longtemps ?

Dans ce livre, le Dr John Medina expose les 12 lois du cerveau – dont l’existence a été prouvée par la science – et propose ensuite des idées innovantes pour améliorer notre manière d’enseigner et de travailler. Vous allez par exemple découvrir que…

• L’exercice physique booste les facultés mentales
• Nous sommes faits pour ne jamais cesser d’apprendre et d’explorer le monde qui nous entoure
• Les souvenirs sont instables et susceptibles d’être déformés
• Le sommeil est étroitement lié à la capacité d’apprentissage
• La vue l’emporte sur tous les autres sens
• Le stress modifie notre manière d’apprendre

En refermant ce livre, vous aurez compris comment votre cerveau fonctionne réellement – et comment vous pouvez en tirer le meilleur parti.

John Medina est biologiste moléculaire du développement et consultant-chercheur. Il enseigne également au Département de Génie biologique de la Faculté de Médecine à l’Université de Washington. Il est reconnu comme l’un des plus grands neuroscientifiques de notre époque.