Auteur: Colombo, Françoise
Editeur: Eyrolles
Publication: 2006
Edition n°: 1
ISBN: 978-2-7081-3730-1
e-ISBN: 978-2-212-86089-4
Editeur: Eyrolles
Publication: 2006
Edition n°: 1
ISBN: 978-2-7081-3730-1
e-ISBN: 978-2-212-86089-4
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original !
- Un programme complet
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