Par vous-mêmes, avec ou sans médicaments

Auteur: Trickett, Shirley
Editeur: LEDUC.S éditions
Publication: 2013
ISBN: 978-2-84899-612-7
 
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Vous avez subi un choc (divorce, perte d’emploi, deuil…) ou vous vous sentez mal « sans raison » ? Vous souffrez d’insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ?

Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d’anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.

  • Peut-on se passer de médicaments ?
  • Quelles sont les causes de votre anxiété ?
  • Quel traitement est fait pour vous ?
  • Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ?

Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.

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