Exercices et conseils
Auteur: Dumoulin, Chantale
Editeur: Editions du CHU Sainte-Justine
Publication: 2011
ISBN: 978-2-89619-426-1
e-ISBN: 978-2-89619-427-8
Editeur: Editions du CHU Sainte-Justine
Publication: 2011
ISBN: 978-2-89619-426-1
e-ISBN: 978-2-89619-427-8
La maternité se caractérise par de multiples changements
physiques hormonaux
et émotionnels.
Cette étape marquante est aussi pour les femmes
l'occasion de prendre conscience des capacités de
leur corps et d'adopter si ce n'est déjà fait de saines
habitudes de vie. Il leur faut à la fois rester actives et
prendre bien soin d'elles-mêmes !
En intégrant à leur quotidien le programme
d'exercices simple et complet proposé dans cet
ouvrage elles seront en mesure d'améliorer leur
qualité de vie pendant et après leur grossesse.
Abondamment illustrés de photographies explicatives
les exercices décrits et les nombreux conseils
prodigués ici leur permettront notamment
de maximiser
leur énergie de soulager leurs inconforts de
faciliter leur accouchement et la reprise de leurs
activités quotidiennes de même que de prévenir
certains problèmes de santé comme l'affaiblissement
de la force musculaire
le diabète de grossesse et
l'hypertension
artérielle.
Avant et après bébé est une nouvelle édition mise
à jour et augmentée de deux ouvrages parus aux
Éditions du CHU Sainte-Justine : En forme en
attendant bébé et En forme après bébé.
Un livre qui incite à passer à l'action !
Voir toute la description
Score
0
Thématiques
Sujets
Dossiers
Présent dans 0dossiers publics
Dossiers
Présent dans 0dossiers privés
Notes
0
Groups
0