Les huiles essentielles soignent le corps on le sait, mais saviez-vous qu’elles étaient aussi un remède efficace pour l’esprit? Angoisse, insomnie, irritabilité, asthme nerveux, burn out… le pouvoir de l’aromathérapie n’a pas fini de vous surprendre.
Dans ce guide, découvrez :
Les 23 huiles essentielles infirmières de l’âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote… à chacune sa spécialité.
Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain… des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite.
Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l’appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser…
Des tutoriels : 13 pas-à-pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance…
Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque.
La puissance des huiles essentielles pour se sentir mieux tout de suite
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