Le phénomène barefoot/minimalisme, né il y a quelques années aux USA, est un retour aux origines de la

course à pied en réaction au «toujours plus d'amorti» proposé par les grandes marques de chaussures.

Du statut d'épiphénomène de mode à l'usage de quelques passionnés à ses débuts, il est aujourd hui devenu

l'un des axes majeurs d'évolution de la pratique de la course à pied.

Voici le premier manuel publié en Français entièrement consacré à ce «courir naturel» pour lequel notre

corps a été formé à l origine.

Les auteurs, véritables spécialistes du minimalisme, vous proposent de découvrir les fondements, notamment

dans un chapitre consacré à la biomécanique de la course à pied. Ils ont aussi pour objectif de vous

initier à cette pratique de façon progressive et sans risque, tout en précisant les limites à ne pas dépasser.

Enfin, ils vous guideront dans le choix, toujours difficile, du matériel adéquat en fonction de vos caractéristiques

et de vos attentes.

Un ouvrage incontournable pour tous ceux qui souhaitent courir autrement...

Le Score:

Vous aurez remarqué que la fiche de chaque livre contient un nombre baptisé SCORE.

De quoi s'agit-il?

Il s'agit d'une évaluation communautaire de chaque livre calculée sur une échelle de 0 à 100.

Cette évaluation repose sur une agrégation de diverses quantités qui reflètent la vie de chaque livre au sein de la communauté ScholarVox. Cette vie s'exprime en fréquence de lecture, nombre d'étagères publiques, privées, professorales dans lesquelles le livre est présent.

Un calcul "propriétaire" mélangeant ces quantités vous restitue sous la forme synthétique d'un Score l'intelligence collective incorporée dans chaque livre. Ce Score n'est pas une note scolaire, c'est bien plus un indicateur de l'aura collective du livre.

Car, pour paraphraser Robert Parker, expert ès-notation des vins, " ...there can never be any substitute for your own reading palate nor any better education than reading the book yourself."