Le stress est comme le cholestérol, il y en a du bon et du mauvais. Pour vous aider à augmenter le premier et à réduire le second, ce guide pratique vous propose un programme en 6 étapes : 1. identifier les causes de stress dans votre vie; 2. apprivoiser vos émotions et apprendre à faire émerger la colère sainement ; 3. optimiser vos relations aux autres tout en faisant face aux conflits avec maturité; 4. composer avec les coups durs et concilier travail, famille et loisirs afin d’éviter le surmenage; 5. développer vos recettes antistress; 6. apprendre à accepter le changement et à améliorer votre estime personnelle. Couvrant tous les aspects de ce sujet tentaculaire, ce guide vous donne des pistes concrètes pour réduire sensiblement les effets négatifs du stress et pour en faire un moteur puissant. Voilà le meilleur moyen de garder votre énergie et votre concentration pour des choses qui en valent la peine !

Le Score:

Vous aurez remarqué que la fiche de chaque livre contient un nombre baptisé SCORE.

De quoi s'agit-il?

Il s'agit d'une évaluation communautaire de chaque livre calculée sur une échelle de 0 à 100.

Cette évaluation repose sur une agrégation de diverses quantités qui reflètent la vie de chaque livre au sein de la communauté ScholarVox. Cette vie s'exprime en fréquence de lecture, nombre d'étagères publiques, privées, professorales dans lesquelles le livre est présent.

Un calcul "propriétaire" mélangeant ces quantités vous restitue sous la forme synthétique d'un Score l'intelligence collective incorporée dans chaque livre. Ce Score n'est pas une note scolaire, c'est bien plus un indicateur de l'aura collective du livre.

Car, pour paraphraser Robert Parker, expert ès-notation des vins, " ...there can never be any substitute for your own reading palate nor any better education than reading the book yourself."