Pour une expérience de jeûne personnelle et spirituelle en toute sécurité !

Jeûner, quelle que soit la durée, peut vous apporter un bienêtre profond et durable, physiquement, émotionnellement et spirituellement. Car jeûner, ce n’est pas seulement arrêter de vous nourrir quelques jours. Cela va bien au-delà. C’est une expérience complète, qui va vous permettre d’initier un profond changement de rythme, centré sur votre intériorité. En vous faisant ressentir le manque, le jeûne vous aidera à faire de la place dans votre corps et dans votre cœur, et à redonner à votre respiration toute sa dimension de souffle vital. Vous pourrez ainsi devenir plus conscient de vos véritables besoins et vous libérer de tout ce qui entrave votre bien-être.

Cet ouvrage propose de vivre le jeûne dans toute son essence, comme un chemin de transformation profonde. Parce qu’il existe autant de jeûnes que de jeûneurs, Romain Vicente vous fait découvrir tous les aspects théoriques et pratiques de l’expérience du jeûne, dans toutes ses spécificités – les contreindications, les différents types de jeûnes, la période de préparation, l’après-jeûne… –, tout en replaçant cette pratique dans sa dimension spirituelle.

Le Score:

Vous aurez remarqué que la fiche de chaque livre contient un nombre baptisé SCORE.

De quoi s'agit-il?

Il s'agit d'une évaluation communautaire de chaque livre calculée sur une échelle de 0 à 100.

Cette évaluation repose sur une agrégation de diverses quantités qui reflètent la vie de chaque livre au sein de la communauté ScholarVox. Cette vie s'exprime en fréquence de lecture, nombre d'étagères publiques, privées, professorales dans lesquelles le livre est présent.

Un calcul "propriétaire" mélangeant ces quantités vous restitue sous la forme synthétique d'un Score l'intelligence collective incorporée dans chaque livre. Ce Score n'est pas une note scolaire, c'est bien plus un indicateur de l'aura collective du livre.

Car, pour paraphraser Robert Parker, expert ès-notation des vins, " ...there can never be any substitute for your own reading palate nor any better education than reading the book yourself."